Il flotte dans l' air du temps comme un parfum de légèreté... C' est fou comme depuis quelques temps, on n' entend plus parler que de cuisine légère, de surcharge pondérale ou de cholestérol! Et c' est tant mieux pour nous... L' alimentation, c' est comme les placements, ce qui paye c' est le long terme! il faut un programme qui tienne la route et s' y tenir (ce qui permet parfois, quelques excès sans conséquences dramatiques). Pour connaître la valeur des aliments CLIQUEZ ICI J' aborde dans la rubrique intitulée"Hygiène de vie", des différents ingrédients qui vont composer les plats de "light et gourmandes"! En effet, ça ne sert à rien de vous donner les ingrédients, si on ne vous donne pas les recettes qui vont avec...
