Mes recettes de poisson !Dans une agape bien construite
Envisagez assurément
L' apparition de la truite
Comme un joyeux évènement.
Quelques-uns la demande cuite
Avec maint assaisonnement;
Pris aux recettes qu' on ébruite
je la veux frite simplement.
Truites blanches ou saumonées
D' Allemagne ou des Pyrénées
Poissons charmants, soyez bénis !
Le poisson est un aliment à privilégier lors d'un régime hypocalorique :
Il est riche en protéines et remplace aisément la viande tout en réduisant les graisses cachées.
De même, il est source d'iode pour notre thyroïde, de phosphore pour le cerveau et de potassium pour la contraction de nos muscles…
Ainsi, les poissons sont à consommer régulièrement pour maintenir le corps en forme tout en surveillant son poids.
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| Dernière mise à jour de lamproie.com : lundi 10 décembre 2012 |  | Contactez votre Webmaster : lamproie.com@free.fr |
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