Les Salades !

Salade de fruits et légumes


  • Pour 6 personnes
  • Préparation : 20 minutes

Préparation

Lavez et essorez la salade.
Nettoyez et coupez le concombre en dés.
Pelez et émincez l'oignon. 
Pelez à vif les oranges.
Coupez-les en quartiers.
Coupez les avocats en deux.
Retirez le noyau.
Pelez l'écorce et coupez la chair en lamelles.
Citronnez-les.
Mélangez tous légumes et les oranges dans un saladier. 
Assaisonnez avec l'huile, le vinaigre et le piment.
Salez.
Mélangez.
Servez frais.
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Ingrédients

  • 1 romaine
  • 1 concombre
  • 1 oignon
  • 2 avocats
  • 4 oranges
  • 1 citron
  • 2 pincées de piment d'espelette
  • sel fin, poivre du moulin
  • 6 cuillères à soupe d' huile d'olive
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique









Dernière mise à jour de lamproie.com : lundi 10 décembre 2012Cliquez ici pour vous abonner à ce flux RSSContactez votre Webmaster : lamproie.com@free.fr